Sailster Sport Coaching

Mijn boek ‘Trainen kan je zelf’ is onderweg en hierin vind je alles wat je nodig hebt om je eigen trainingsschema op te stellen. Of je nu je eerste cyclo wilt rijden, sneller wilt worden op je vaste rondje, een uitdagend gravelavontuur plant of sterker wilt worden in het klimmen – dit boek geeft je de tools om je trainingen effectief, leuk en resultaatgericht te maken. Je leert over verschillende soorten trainingen, hoe je ze combineert, en hoe je ze aanpast aan je eigen doelen en leven.

​

--> Lees meer